2008年11月の記事一覧：美容とダイエット

生理的口臭の原因は、他に加齢によるものと女性特有のケースも考えられます。女性は特に毎月の生理時に精神的不調に陥ることが口臭を誘発することもあり、また思春期や妊娠時にも血中ホルモンの変化や代謝が関係して、息や唾液が臭ったりするのです。

女性特有の口臭の対策グッズには、例えば女性ホルモンと良く似た構造や機能を持つハーブを混ぜたお茶があります。バラやバニラといったハーブを混ぜ、身体の中から良い匂いが放たれることを期待した商品で、類似品にはサプリメントもあります。そして口臭には生理的口臭と病的口臭に分かれますが、慢性的な問題を孕む病的口臭は、他人からは強烈な悪臭でも病気によるものなので、本人には自覚症状がない場合が多くあるのが特徴です。

食生活にも注意が必要で、過激なダイエットは生理痛を重くする可能性があります。生理中は出血があるため、体内の血液が不足しがちです。血液が不足すると体内の鉄分が著しく不足するため、食生活にも工夫をしましょう。

不足しがちなビタミン・ミネラル・鉄分をバランスよく摂取することが大切で、また食事中にお茶を飲むと鉄分の吸収が悪くなりがちですので時間をおいてからお茶を飲むと良いでしょう。女性ホルモンのエストロゲンは、体内で増えると生理痛の原因ともなります。

エストロゲンは動物性食品を摂取すると増加するといいます。
普段、お肉を中心に食生活をしている女性は特に気をつけて食生活をバランスよく見直しましょう。三食規則正しく食べるようにして、野菜・魚・肉をバランスよく摂取するようにするだけで、体内の血液循環を改善して生理痛の原因であるホルモンの分泌を抑えることができます。

とくに大豆製品はホルモンバランスを整える役割をしているため、生理中には必要不可欠となりますし、整理中のイライラを抑えるにはカルシウムの摂取も必要です。ちょっとしたおやつに干したプルーンを食べるのも、鉄分補給におすすめです。

日本人は整形手術に対してネガティヴな印象を持ちやすいため、現在大変な美人だと言われる人が過去に整形をしたのでは、という噂は常に絶えません。容姿端麗で美しい楽曲も好評で人気の高い大塚愛というミュージシャンがいますが、この人の容姿端麗さがさまざまな憶測を呼んだ“事件”がありました。

要するに現在彼女は大変な美人ですが、これは整形によるものだという説です。インターネット上のちょっとアングラなサイトでは大塚愛の中学生時代の写真という触れ込みで到底似ても似つかない顔をした女性の写真が流通したり、本当は一重まぶたであるところをアイプチや整形手術を使って二重まぶたにしているなどなど。この噂の真贋については筆者も分かりません。

ただし彼女は筆者と同じく大阪市出身で、ミュージシャンとしてブレイクする直前に大阪を離れたという経緯があります。最近ではそのまま大阪で活動するミュージシャンも多い中でこの素早さは「整形前のことを知っている人のいないところに行きたかったのでは」という憶測を生んでしまっています。

男性のヘアスタイルの傾向はジャニーズ事務所に所属する男性タレントの影響が極めて大きいと言われています。ジャニーズのタレントは基本的にカッコいい中にも男性的すぎない魅力があります。かと言って女性っぽいわけでもなく、中性的な魅力があります。

ジャニーズのタレントはもちろん、ジャニーズのタレントに似た風貌の人も「ジャニーズ系」と呼ばれて女性からモテるという現状を考えると、そんなヘアスタイルに憧れる男性が増えても何ら不思議ではありません。

女性の場合は可愛く見せたい、上品に見せたい、美しく見せたいと言うようにヘアスタイルに求めるところがおおむね一致しています。男性も最終的には女性からの視線を意識しているわけですから、目的は同じかもしれませんが、そのアプローチが人によって異なります。知的に見せたい、ワイルドに見せたい、スポーティに見せたい、真面目そうに見せたい･･･これらは全て目的が同じようなところでも、その方法論が全く違います。

「３０歳になったら、一気にくるよ」と年上のお姉さん方にはよく言われていたものですが、実際に３０歳を超えて本当についにきたかという状態になって驚いています。

１０代２０代とあまり美白について考えたり、ケアをしたりしたことが無かったのですが、そのツケが一気にでてしまいました。いま、私の顔や背中にシミがいっぱい出始めています。

今になって、あわてて美白化粧水のパックをしたり、クリームを塗ってみたりしてはいますが、積み重ねてきたものがすぐに良くなるはずがありません。美肌へ続く道は遠く険しいようです。

つい先日、いつものように友人のブログを覗きにいった際、ふいに「今のバストに満足していますか」という言葉が目に入りました。最近、バストサイズがダウンしてきた上に、かたちもいびつになってきたのをとても気にしていた私は、迷うことなくその広告先にとんでみました。そこは、北海道では札幌、関東では渋谷や銀座、六本木、池袋、新宿、横浜、関西では梅田、九州では福岡、鹿児島、那覇に店舗を持つ、バストアップ専用のサロンのホームページでした。

バストアップというと、胸の前で手を合わせて力で押しあうエクササイズやストレッチ、筋力トレーニングのアイソメトリックなどの体操のようなものか、シリコンを入れる豊胸手術くらいしか思い浮かびませんでした。しかし、そのホームページにはそういった記事は見当たらず、代わりに「フラッシュバストアップ」という文字がでかでかと描かれていました。

もっとも簡単で且つメジャーな脱毛の方法ですが、カミソリ負けや毛穴が化膿する可能性があります。毛穴の出口のところでカットしているだけなのですぐに毛が伸びてきてしまいます。また、剃る方向は毛の流れに沿って行いましょう。脚であれば、ひざから足首に向かってです。逆にすると、皮膚組織を痛めつけているようなものなので逆さ剃りは、今日から止めましょう。


また、剃刀の刃を周期的に変えることも大事です。剃りづらいくなったと感じたから交換すると、手ごたえが違います！変えたばかりの時は、いつもと同じ要領でやると肌を切ってしまう事もあるので注意してください。

「髪は女の命」といいますが、私自身それほど女らしさを追求する方ではなかったのですが、そんな私でも驚くほどの量の髪の毛が抜け、お風呂の後の排水溝などはちょっとしたホラー映画さながらの抜けっぷりでした。こういった症状は生理が再開するころにはかなりおさまっていましたが、やはり、気にはなったので、女性ホルモンの分泌にいいといわれる健康食品や健康食のレシピを調べたりして料理を作ったりもしました。

幸いなことに、こういった女性の健康情報はインターネット上にもたくさん掲載されていたので、解決策はたくさん見つかりました。市販されている「赤すぐ」や「たまごくらぶ」などの育児雑誌もかなり参考になりましたし、同じ症状で悩む女性同士、連帯感を感じられる内容でとても励まされました。

予防接種の日取りなど、受ける側にも予定がありますので、なるべく早くに日程の発表をしてもらいたいと思っていても、お役所仕事というのでしょうか。一か月前まで日程が決まりませんと言われてしまいました。その日程を知るにはどうすればいいのかと質問すると、「センターに電話してください」と言われてしまいました。子供をもつすべてのお母さんがセンターに電話をしたら、とても仕事にならないと思うのですが、そういったことは考えないようです。

この日なら日程が決まっていますと指定された日に連絡をいれたのですが、担当の者ではないのでまた後日かけなおしてくださいと言われてしまいました。積極的に自分で情報獲得に動いても、サービスをする側の対応がこんな風ではどうしようもありません。会社で働いていた頃は、至れりつくせりでよかったなと思いつつ、お役所の方々にはせめて役所内のネットワークくらいは確立しておいてほしいと思う今日このごろです。

歯のホワイトニングには、汚れた歯や黄ばんだ歯の色を、白くするものです。
以前のような歯の表面を削ったり、着色したりするものではなく、歯の象牙質や表面のエナメル質の組織に作用して、歯を白くするものです。

以前の歯を白くする治療に比べて、歯に対するダメージが無く、アメリカでの実績も２０年以上にのぼり、安全性は十分証明されていると言えるでしょう。

糖尿病はさまざまな合併症を引き起こすことが多く、その合併症が深刻な事態になることがあるため、糖尿病が問題視されているのです。ここでは糖尿病の合併症についてはお話しいたします。

よく噂話で“糖尿病になると目が見えなくなる”というのを聞いたことはありませんか？“梅毒になると鼻が落ちる”というのに良く似ています。いきなり失明してしまうというものではありませんが、これは全くの間違いでもありません。
糖尿病になると網膜症や白内障など眼のトラブルを引き起こすことが多く、そのせいで物が見えにくくなります。具体的には物が二重に見えたり、ぼやけたり、という具合です。初期段階では見えにくい程度で済みますが、これがひどくなると失明もあり得るというわけです。

これを「糖尿病網膜症」と言います。

ダイエットによく使われているサプリメントの過剰摂取もあまりよくないと聞きます。ビタミンは体によいと言われていますが、良いからといってなんでもかんでも大量に摂取していいわけではありません。特に女性の場合、妊娠や出産など自分ひとりの問題ではない場合があります。妊娠中のビタミンＡの過剰摂取は奇形児が生まれるリスクが高くなるほか、妊娠中以外でも過剰摂取により食中毒状態に陥るなど、いろいろな障害が起こってしまうそうです。

サプリメントは手軽に栄養素を摂取できることから、栄養素を過剰に摂取してしまうことが多いようです。私が飲食店でついしてしまう「ヘルシー」の過剰摂取ともあまりかわりありませんよね。体に良かれと思って続けていたことが実は体に悪かったなんてことがないように、女性のための健康についてのサイトなどできちんと下調べをしたほうがいいかもしれません。何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」の精神で、しっかりとした見極めの目を持ちつつ、健康的な美しさを追求していきたいものですね。

夫にむだ毛処理がめんどうくさいという話をしたら、「もう、むだ毛の処理とかはお前だけの問題じゃなくて、周りの人に対するマナーでもあるから」と一刀両断にされてしまいました。この時ばかりは、むだ毛をあまり気にしないヨーロッパの女性たちがうらやましくてなりませんでした。

こういったボディのお手入れはざっと時間をかけずにやってしまいたいものですが、いい加減に手をつけると、肌に傷をつけてしまうこともありととんでもないことになってしまいます。私の肌は少し敏感肌でもあるので、処理が終わると因幡の白ウサギのように真っ赤ということもありました。

また、処理が上手に終わったと思っていても、日光を浴びたとたんにそこが赤らんでしまったりすることもありました。本当なら、エステにでもいって処理してもらうのが一番なのでしょうが、とてもじゃありませんがそんな余裕はありません。結局、時間をかけての作業になってしまうのです。

同じように自宅で出来る物理的な方法として、接着剤を使った方法もあります。セロハンテープもテープを使って接着するのですから考え方はよく似ています。接着剤を使う、と聞いて筆者もまさかとは思いましたが、何もアロンアルファなどの瞬間接着剤を使ったり、木工用ボンドを使ったりするのとは違います。メイク用の二重まぶた接着剤というものがあるのです。ほとんどのものはシリコン樹脂を使った接着剤のようで、使い方はいたって簡単です。

マスカラやアイシャドウをつける筆のようなものの先端に接着剤がつけられているという形をしていますので、その筆の先を二重まぶたにした場合に線が入って欲しいラインに沿ってスーッとなぞります。するとその線に沿って接着剤が塗られるので、その上と下にある皮膚が接着されて、ラインが出来上がります。まさにさっと一筆で二重まぶたの完成です。これは実際にそれをやった写真をインターネットのあちこちで見ることが出来ますのでそれを見ると一目瞭然です。セロハンテープに比べるとはるかに科学的で効率も良いような気がします。これも毎日メイクの時に使っていると次第にまぶたの皮膚がその形になることに慣れてくるので、接着剤を使わなくてもきれいな二重まぶたになるようになってきます。

体の内側から、にきびを改善させる方法と、体の外側から、にきびを改善させる方法があります。体の内側から、にきびを改善させる方法とは、冷え性対策や、「デトックス」と呼ばれる老廃物を除去する対策などを行う方法になります。体の外側から、にきびを改善させる方法とは、角質のケアや毛穴の洗浄、超音波やイオンを導入して、にきびをなくす対策を行う方法になります。

にきびは、何よりも、出来る前に予防することが大切です。それには、皮膚を清潔に保つ必要があります。汗をかいたら、適度に洗顔をするのは必須条件です。